abrakadabraboom
ТишеЕдешьДальшеБудешь
Инсулинорезистентность.
Тут есть девочки с подтвержденной ИР?
Какие были симптомы?
Мой ИМТ абсолютно в норме, но наедаюсь я только булками и тортами. Могу с есть 4-5 в день.
Мне уже кажется, пора на ИР проверяться.
Тут есть девочки с подтвержденной ИР?
Какие были симптомы?
Мой ИМТ абсолютно в норме, но наедаюсь я только булками и тортами. Могу с есть 4-5 в день.
Мне уже кажется, пора на ИР проверяться.
30.03.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
login101
Это не заболевание. Это состояние, которое случается если у человека ожирение. Важно не попасться в лапы к нутрициолигам (в плохом смысле слова), которые скажут что она существует и портит жизнь сама по себе)
30.03.2025 Нравится Ответить
Комментарии
vesaa
Не тяните и идите сдавайте анализы, у меня было постоянное чувство голода( Питание очень хорошо отразилось как поменяла его, но я еще активность повысила. Еще пила Субетту. Этот препарат способствует снижению сахара в крови
04.04.2025 Нравится Ответить
tanya_gri
Поскольку у вас ИМТ в норме, то это больше похоже не на инсулинорезистентность, а пока просто на расстройство пищевого поведения. Сходите конечно к эндокринологу, сдайте необходимые анализы, но скорее всего вам нужен психолог. При инсулинорезистентности вес растет достаточно быстро и его очень сложно снизить. А вообще симптомы такие: гипогликемия (руки трясутся от голода, тошнота, головокружение), сердцебиение, потливость.
30.03.2025 Нравится Ответить
abrakadabraboom
@tanya_gri, вот мне ГСД поставили из за сахара 5,8, что ли, натощак. А сам тест не делали даже. А у вас ИМТ выше нормы? Я 6 кг набрала к добеременному весу, но пока сам ИМТ в норме.
30.03.2025 Нравится Ответить
tanya_gri
@abrakadabraboom гсд это не совсем то же самое, что диабет. Для беременных нормы другие. Для не беременного человека 5,8 - норма. У меня ИМТ сильно выше нормы
31.03.2025 Нравится Ответить
abrakadabraboom
@tanya_gri, не не, это я знаю. Вчера не ела 2,5 часа - сахар 6,4. В общем, собираюсь к эндокринологу
31.03.2025 Нравится Ответить
contumacia
@koshkina.anna, совершенно наоборот, но вы можете себя успокаивать чем угодно)
Тяжело, когда в физику не веришь(
Тяжело, когда в физику не веришь(
30.03.2025 Нравится Ответить
zaichona
Если у нее РПП, то нужно сначала вылечить/блокировать это состояние. Иначе мозг на любое ограничение будет выдавать стресс в виде зажоров.
30.03.2025 Нравится Ответить
tanya_gri
@koshkina.anna все эндокринологи в один голос утверждают, что снижение веса первично, а потом уже и инсулин снизится. Но на практике это очень сложно, так как инсулин как раз не позволяет снизить вес. Только тотальные ограничения, снижение суточной калорийности до минимума и серьезная физ.нагрузка.
30.03.2025 Нравится Ответить
koshkina.anna
У меня. 🙋♀️
Но у меня полный набор побочек, потому что вовремя не обратилась к врачу.
Лишний вес имт >39.
Сбой менструального цикла
Постоянно импульсный перекус
Не могла похудеть от слова совсем
Постоянный стресс и перепады настроения
Но у меня полный набор побочек, потому что вовремя не обратилась к врачу.
Лишний вес имт >39.
Сбой менструального цикла
Постоянно импульсный перекус
Не могла похудеть от слова совсем
Постоянный стресс и перепады настроения
30.03.2025 Нравится Ответить
login101
Это не заболевание. Это состояние, которое случается если у человека ожирение. Важно не попасться в лапы к нутрициолигам (в плохом смысле слова), которые скажут что она существует и портит жизнь сама по себе)
30.03.2025 Нравится Ответить
contumacia
@abrakadabraboom, зал 3 раза в нед это не средняя активность, если в остальное время вы работаете например за компьютером :(
По-тихоньку снижать, рост мышечной массы тоже больше сжигает калорий
По-тихоньку снижать, рост мышечной массы тоже больше сжигает калорий
30.03.2025 Нравится Ответить
zaichona
@abrakadabraboom, у вас скорее всего уже РПП. 1400 калорий очень мало, для нормальной активности и еще и зал 3р/ в неделю. Мозг в стрессе, на любое ограничение выдает теперь зажоры.
Вам к психологу/психиатру/эндокринологу.
Из медикаментозного вроде как только семаглутид(оземпик)
Вам к психологу/психиатру/эндокринологу.
Из медикаментозного вроде как только семаглутид(оземпик)
30.03.2025 Нравится Ответить
abrakadabraboom
@zaichona, вы неверно поняли. ДО беременности и без зала, если надо было скинуть вес, я худела на 1400. Держала вес на 1600. Ну и будем честными, в зале я не на максимуме возможностей занималась и с достаточно скромными весами. Я РПП не отрицаю, но сейчас я на 1400 просто не могу продержаться, даже если захотела бы.
30.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также