Умный фитнес после родов: посоветуйте каналы и блогеров!
Девочки, посоветуйте каналы или блогеров по умному фитнесу для восстановления после родов. Пора начинать мягко приходить в форму
Девочки, посоветуйте каналы или блогеров по умному фитнесу для восстановления после родов. Пора начинать мягко приходить в форму
Дарья·
Мама сына (2 года)
Усманова
Елена·
В ожидании первенца
Жирожабль Даша. У меня мама занимается уже много лет!Рекомендую.
Marina··
Мама двоих (младенец)
Дааа, я после первой беременности с ними умным фитнесом занималась, а сейчас их не нашла (Даша основательница как раз)
Елена··
В ожидании первенца
https://jirojable.ru/smartfitness
Рита·
Мама двоих (младенец)
Йога после родов анастасия тихон на ютубе
Если диастаз есть, то упражнения на пресс при диастезе от tgym ютуб на рутуб тоже есть, но это после 3х мес
Vika·
Купите доступ на авито на фит Старс, там тренировок куча
Мария·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ольга байкина