Первый месяц беременности: трачу меньше калорий при тех же тренировках - нормально ли это?

Question

Девочки, первый месяц беременности. Тренируюсь так же как и до беременности. Но калорий трачу намного меньше. Понимаю, что скорее всего организм меньше энергии тратит, но умаьыааюсь так же 😁
Это из-за беременности так ?

Любовь · Answer

До 13 недели может тянуть живот, на нижнюю часть старайтесь уменьшить нагрузки, а потом уже когда на учет встанете обязательно у врача уточните по поводу нагрузок

Я в первый месяц в бассейн прыгала и в бане парилась. Когда на первое узи пошла в 6 недель оказалось что у меня гематома и узистка смотрела огромными глазами и говорила надо срочно к врачу.

Это у многих девочек бывает на ранних сроках - гематомы, трещины

Алина · Answer

@luybov1235 "Стань чемпионом" на Зипоской) а вы ?

Любовь · Answer

@lisha94, я тоже туда хожу в бассейн

Алина · Answer

@luybov1235 ух ты ) нашла соседку ♥️

V. v. v. · Answer

Я просто пыталась выжить 😂

Алина · Answer

У меня бывают такие дни 😅то тошнит , то слабость . Вот пока есть вариант -тренируюсь

sofisolka · Answer

В беременность организм тратит больше энергии и калорий потреблять нужно будет больше
Уставать в беременность это нормально, особенно на первых сроках, организм перестраивается 🫶

Первый месяц беременности: трачу меньше калорий при тех же тренировках - нормально ли это?

Комментарии