Подстричься после родов или нет? Волосы лезут клоками, длинные, до пояса - советы?

Как думаете, подстричься надо после родов или нет? Просто волосы отросли почти до пояса и мне нравятся длинные волосы, но они начали страшно выпадать и путаться. Может посоветуете какие-нибудь витамины и средства по уходу за волосами?