Хочу похудеть на 4-5 кг, но лень! Подскажите приложение или способ?

Хочу похудеть, но лень заниматься 😭
Мне всего-то кг 4-5 сбросить🤭 фигня же вроде😄
У меня никогда не было кубиков, в какой-то период практически не было животика, но это было не долго и это было на жутком стрессе.
Может кто-то пользовался каким-то приложением с похудением или что-то такое, подскажите, пожалуйста ☺️
Я скачала приложение интервальное голодание, но там бесплатная программа не есть с 19.00 до 9.00 но это вообще мне не проблема.
Может кто-то тоже в процессе похудения, я бы прибилась в вашу компанию 😊

Фото маленького творчества