Послеродовой период: мышцы болят, вес растет, но легкость есть! Помогите с питанием!

Все стабильно, хожу 🙈
Через силу, иногда есть прилив сил.

Что могу сказать:
1. Мышцы до сих пор болят, но мне нравится.
2. Вес либо такой же, либо растет, но при этом мне легко. Легко вцелом, как будто разгруз идёт.
3. Морально , состояние легче.

С питанием беда. Силы воли нет 😢