svetlanarod
Светлана
Похудение на подсчете калорий: 1900 ккал в день много или нет? Хочу скинуть 10-15 кг!
Девочки,на подсчете калорий на сколько и за какой срок вы похудели ?Мне надо скинуть 10-15 кг.Приложение высчитывает 1900 ккал в день,но мне кажется это много очень.
30.03.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
lena1787
@svetlanarod она ещё и гениальную вещь предлагает, рассчитать меню через нейросеть. По мне так это спасение, не нужно придумывать что приготовить, меню уже до грамма составлено.
30.03.2025 Нравится Ответить
ukulele89
1400, ушло 17кг за полгода. Но. Никакого сахара, даже в помидорах, никакого алкоголя вообще, никакого мучного. Хлеб только цельнозерновой.
30.03.2025 Нравится Ответить
ukulele89
@svetlanarod тяжело первые 2 недели. И конфетку хотелось, и чай с сахаром, я спасалась протеиновыми батончиками, когда прям невтерпёж вообще было.
30.03.2025 Нравится Ответить
bublik-ya
@svetlanarod, около 12 тыс шагов, обычная на работе, в садик и тд
30.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Вообще девочка выкладывает полезные посты по питанию.