Как общаться с малышом до рождения? Гаптономия, медитация, голос и прикосновения

СПОСОБЫ ОБЩЕНИЯ С МАЛЫШОМ ДО РОДОВ

Методика установления контакта с младенцем внутри утробы была разработана ещё в 70-х годах прошлого века и была названа - гаптонамия. Она основана на доказанном факте, что плод в животе матери является маленьким разумным существом, способным на общение с людьми. Цель гаптаномии - первое близкое знакомство и контакт родителей с их будущим ребёнком.

ГОЛОС

Не стесняйтесь разговаривать с ребёнком в животе, думая, что вы разговариваете, будто сама с собой. Приучать себя разговаривать можно уже с самого начала беременности, но слышать вас малыш начнёт примерно с 8-й недели беременности - именно на этом сроке происходит формирование спиральной трубки во внутреннем ухе младенца. Общайтесь с ребёнком так же, как с любым другим человеком.

Можете придумать какой-то простой ритуал, например, желать доброго утра. Если услышите громкий неприятный звук, заверьте ребёнка, что нет ничего страшного, что всё в порядке. Когда вы счастливы, уведомите малыша, пусть разделит с вами этот момент. Голос мамы и папы, малыш как и прикосновения, сможет отличить от незнакомых ему людей, помогая выстроить незримую связь между вами.

МЕДИТАЦИЯ

Это прекрасный способ общения с ребёнком. Во время медитации вы расслабитесь и в тоже время наполните своё тело энергией. Примите удобное положение, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Расслабьтесь, направьте фокус вашего внимания внутрь своего тела, к своему малышу. Попытайтесь представить его маленькое тельце, его головку, ручки и ножки. Его крохотные пальчики. Какие ощущения он испытывает, находясь внутри вас. Вообразите, каковы ощущения его чувствительной кожи, которую омывают тёплые околоплодные воды, приятно ли ему двигаться и кувыркаться в невесомости. Попробуйте услышать те звуки, которые слышит ребёнок: ваш голос, успокаивающая ритмичное биение вашего сердца.

Проведите некоторое время с ребёнком, а затем откройте глаза и попытайтесь сохранить ощущение его присутствия внутри вас, в то время, когда вы возвращаетесь к своим повседневным делам. Если вы почувствуете, что с помощью такого способа налаживается тесная связь с малышом, можете проводить сеанс медитации в течение нескольких минут каждый день.

ПРИКОСНОВЕНИЯ

Многие беременные любят поглаживать животик и это не зря. Лёгкий массаж, поглаживание, рисование на животике - отличный способ общения с малышом, когда он ещё находится под вашим сердцем. Важно, чтобы такой способ общение практиковала не только мама, но и папа. Спустя время малыш может даже отвечать вам ответными толчками ножками или ручками. Более того, отличать прикосновение мамы и папы от незнакомых. От прикосновения "чужих" рук малыши частенько затихают.

Продолжение здесь 👇👇👇
ссылка