Как справиться с ПМС и уборкой? Советы мамочек

Господи, дома срач полный. За 1 вечер и пол дня( ночью начались пмс, болит всё. Лежу с подушкой на животе, слёзы. И срач видеть противно. А убрать нет даже сил. Посуда стоит грязная. Вечером можно приглашать команду мужское/женское

Хорошо вчера запекла кролика+гречка. Салат есть. Детям хоть еда готова