Простуда: температура скачет (37-35-36,6), голова болит, кашель, сопли. Как облегчить состояние?

Как не помереть с этой простудой? Вчера темеература 37, потом резко 35. Сегодня 36,6. Голова раскалывается, сопли ручьем, кашель, чихи бесконечные.....