Отеки появятся, кожа будет сухой, ну и в туалет пореже ходить будете, голова может заболеть ну и тд. . На постояннке такое не очень хорошо для организма)
Я один раз забыла поесть и попить в какой то день на стрессе очень сильном, к вечеру сильно голова кружилась плохое очень состояние было как обморочное. Потом вспомнила почему, попила и лучше стало )
Мозг на 75% состоит из воды. Чтобы ликвор функционировал (спинальная жидкость) тоже нужна вода. Конечно, будет обезвоживание. Со всеми вытекающими. Все процессы начнут замедлятся.
Если разово, то ничего страшного. А если постоянно, то водно-солевой баланс нарушится, начнётся обезвоживание, сухость кожи, запор, головные боли и т.д.
Организм адаптируется под любые условия жизни. Хорошего, однозначно, мало.