Помогите, никак не могу похудеть с больших весов! С чего начать, чтобы не сорваться?
Дамы, всем привет! Встала недавно на весы, и поняла что это пздц…… У меня и так всю жизнь с весом проблемы. Вечно худею, то не худею. И вот уже цифра просто край…. Кто худел с больших весов? Подскажите, с чего вы начинали? Я никак не могу себя заставить. То хлебушек, то салатик, то мамино мясо в духовке, и здрасьте +3 кило на жопе. Буду очень благодарна за ваши советы ❤️❤️❤️❤️
Комментарии
Вот я думала об этом голодании, но срывалась. Надо опять попробовать. С моим шилопопом самое то😁, я просто сидела на дефиците и в итоге через какое-то время я набрала столько, сколько сбросила. Ну короче, смысл понятен 😁, спасибо большое за совет 💖, я после гв ещё держалась, и во время гв ела всего понемногу, ну в пределах разумного, а потом досвидос 😁
@valerikaaaa, 16/8 вполне комфортное время) можно например кушать с 10:00-18:00) ночью как раз идет самое активное сжигание жирка)
@valerikaaaa, если хотите получить желчекаменную болезнь, то пробуйте ИГ, прямой путь подорвать здоровье.
К тому же все эти диеты это только стимулирует к РПП.
Изучите информацию про метод тарелки, побольше ходите пешком, и пусть небыстро , но качественно будет идти сброс лишнего веса.
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
Сколько я похудела за месяц?
Ну, что прошёл месяц, как я худею
ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥
Идём дальше🔥
Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤️🙏🏻
Почему я не нравлюсь мужу?
Хочется выговориться. Рост у меня 178.Вес 64 кг. Тип фигуры груша,худой верх,бедра 102. Мне 23 года.Но муж говорит, что я толстая. Говорит, что моя "морда" не влезет в объектив фотоаппарата и у меня толстые ляжки и большая попа. Да, они у меня не худые. Что если я начну поправляться, он меня бросит. Он заявляет, что с помощью этих слов он будет держать меня в тонусе. Типа чтобы не поправилась.Сравнивает с другими девушками и говорит что ему нравятся худые и я должна весить 45 кг. А то потом буду...
Моя зайка❤️
Сколько весят или весили ваши детки в 9 месяцев? Я очень переживаю мы очень худые и рост маленький 😌
Как набрать вес?
Хочу набрать вес
Кажется я слишком худая
С интервального голодания) 16/8) и через 2 мес кето) но это должен быть образ жизни) а не диета) очень хочется начать худеть, но на гв нужны углеводы🙄 планирую сейчас просто держать себя +/- в нынешней форме (для меня очень некомфортной) пока не установится лактация или не сверну к полугоду сына гв.