Мой рацион на сегодня: 1301 ккал (Цезарь, тефтели, яйца), завтра перерыв из-за похорон.

Рубрика худеем вместе!)

Завтрак : седвич цезарь и бутер с хамоном и творожным сыром , латте - 478 ккал

Обед : рис с тефтелями из говядины- 441 ккал

Ужин: 2 вареных яйца и салат греческий - 382

Итого -1301 ккал

Завтра считать калории не буду, с самого утра выезжаем на похороны….. Там не до этого будет( вернусь в понедельник.

#худеемвместеклету