Девочки как потолстеть именно чтоб жир прибавился?вариант много есть не помогает
Леля Мама дочки (4 года)Девочки как потолстеть именно чтоб жир прибавился?вариант много есть не помогаетДевочки как потолстеть именно чтоб жир прибавился?вариант много есть не помогает
Алина Ю·29.03.2025Мама сына (1 год) Увеличить вес сложнее, чем похудеть. Есть больше калорий и регулярно за этим следить. Причем калории качественные, а не просто сладости напримерОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Леля ·29.03.2025·Алина ЮМама дочки (4 года) А качествнннве калории это какие ?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Алина Ю·29.03.2025·Леля Мама сына (1 год) ну имеется в виду нормальная здоровая еда: белки, жиры, углеводы, клетчатка. Например едите салат и добавляете семена, чтобы было больше калорий. Или орехов. И прочее. Это не про больше хлеба и булок так сказатьОтметок «Нравится»: 22 Ответить
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫·29.03.2025сдать анализыпосмотреть что внутриэто первоевторое , при полном идеале в анализах возможно, работа с психотерапевт либо альтернативные методикиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫·29.03.2025·🚫НЕ_БЛОГЕР🚫@pretty_woman__, когда не в коня корм- щитовидная железаи показатели должны быть не просто в референсеа по середине в идеале+ соотношениелипидный профильинсулингомоцестеин отсмотреть и тдне каждый врач может грамотно решить этот вопросу меня при росте 173 было 49, когда. обратилась к своему врачумой идеал 54-55после лечения в 3 месяца+ 4кгв совокупности на трех уровнях работалипсихфизбиологическое здоровьеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Леля ·29.03.2025·🚫НЕ_БЛОГЕР🚫Мама дочки (4 года) щитовидку анализы,фгдс ,колоноскопия ,я все прохожу это стабильно ,даже больше чем нужно .думаю может добавки какие то есть к еде чтобы увеличить весОтметок «Нравится»: 00 Ответить
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫·29.03.2025·Леля у вас питание если сбалансированноепо калориям набираетето добавки не нужныя не увидела по анализам на липид профильделалигормональное здоровье ?катехоламины ?причин недобора вагон и тележкапоэтому я говорю, что не все могут к этому грамотно подходитьтем более в аллопатииОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ильзира 🤍·29.03.2025Мама дочки (1 год) Хочу прибавить массу тоже. Но у меня генетика. Все худые. До 50 вес. Хочу хотя бы 55 весить. Думаю записаться в фитнес и заняться питаниемОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Алина Ю·
Мама сына (1 год)
Увеличить вес сложнее, чем похудеть. Есть больше калорий и регулярно за этим следить. Причем калории качественные, а не просто сладости например
Леля ··
Мама дочки (4 года)
А качествнннве калории это какие ?
Алина Ю··
Мама сына (1 год)
ну имеется в виду нормальная здоровая еда: белки, жиры, углеводы, клетчатка. Например едите салат и добавляете семена, чтобы было больше калорий. Или орехов. И прочее. Это не про больше хлеба и булок так сказать
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫·
сдать анализы
посмотреть что внутри
это первое
второе , при полном идеале в анализах возможно, работа с психотерапевт либо альтернативные методики
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫··
@pretty_woman__, когда не в коня корм- щитовидная железа
и показатели должны быть не просто в референсе
а по середине в идеале
+ соотношение
липидный профиль
инсулин
гомоцестеин отсмотреть и тд
не каждый врач может грамотно решить этот вопрос
у меня при росте 173 было 49, когда. обратилась к своему врачу
мой идеал 54-55
после лечения в 3 месяца+ 4кг
в совокупности на трех уровнях работали
псих
физ
биологическое здоровье
Леля ··
Мама дочки (4 года)
щитовидку анализы,фгдс ,колоноскопия ,я все прохожу это стабильно ,даже больше чем нужно .думаю может добавки какие то есть к еде чтобы увеличить вес
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫··
у вас питание если сбалансированное
по калориям набираете
то добавки не нужны
я не увидела по анализам на липид профиль
делали
гормональное здоровье ?
катехоламины ?
причин недобора вагон и тележка
поэтому я говорю, что не все могут к этому грамотно подходить
тем более в аллопатии
Ильзира 🤍·
Мама дочки (1 год)
Хочу прибавить массу тоже. Но у меня генетика. Все худые. До 50 вес. Хочу хотя бы 55 весить. Думаю записаться в фитнес и заняться питанием