Усталость и апатия: как найти энергию, если даже витамины не помогают?

@lulek251995, @lady.zhenya,
Поделитесь пожалуйста, какие анализы сдавали , и какие препараты назначали (без дозировок, не для самолечения, а для примерного понимания)
@zvukovaya, тоже хотела сейчас такой пост писать, сил нет ни на что уже как недели 1,5-2😢не могу нормально ни работать, ни за детками ухаживать, всё как каторга. Правда до этого спала по 6 часов много месяцев , работала. Ходила на тренировки 2- 3 раза в неделю, ну и детьми утром/вечером занималась+быт. Видимо организм решил меня послать! Пью железо комплекс, йодомарин, витамин д, на ночь магний и б6. Но хожу как зомби по состоянию , хочется только лежать, возможности такой нет, еще и ноги горят от артрита🙈

Сколько не сдаю анализа, в основном гемоглобин подводит, щитовидка всегда норм. Но тут такое состояние, что уже думаю об онкологии и тд, надо к врачу идти.

У меня гипотериоз - недостаток гормонов щж, тоже постоянный зомби. Попробовала делать с утра зарядку 10—15 мин - подрит, но эффект я почувствовала только через неделю. И прогулки с малышом два раза по часу, а то и 30 мин. тоже мне помогают.

Янтарная кислота,очень хорошо бодрит, приводит в чувства и улучшает настроение. Я от Витамир пью

Оо, это я
Послушаю

Тоже бывает такие дни. Особенно когда младшая в 7 утра уже встает и кричит мама вставай или мама гулять пошли😄

Сходила к эндокринологу, проверили щитовидку, пропила все по назначению и через месяц я опять бессмертный пони 🤪🤣🤭 и так каждый год в это время, особенно после болезни какой нибудь 🤪🤣

Мне витамин д помогает (обычный аквадетрим по 5 капель), а так правильно пишут, надо к эндокринологу

Я б проверила щитовидку. У меня такое было, особенно когда спишь 8 часов и все равно встаешь уставшей, оказалось повышены гормоны, узлы. Эндокринолог назначила лечение и стало более менее легче.