Как убрать живот после КС и ГВ? 6 недель тренировок не помогают!

Девочки, уже не раз эта тема думаю поднималась, но уж очень хочется в форму вернуться 🙈

Было КС, пока не вся нагрузка доступна.

На данный момент имеем:

- 6 дневные тренировки( кроме пресса и со своим весом) с середины января

- массаж + холодное обёртывание

- скорректированное питание

Как в декабре убрала ГВ вес пошел вверх, появились отеки. Сейчас за счёт трень и питания ноги, бока корректирую, а вот что с животом делать не знаю🙈

Вообще не могу повлиять, хотя пока было ГВ практически ушел.

Пресс понятно не вариант, и не в нем дело.

Есть проверенные на собственной практике методы? Или я многого хочу?😁