Феритин 6,5 - критическая цифра? Можно ли голодать при таком низком уровне?

Феритин 6,5 хотела зайти на голодание, походу не получится у да, подскажите пожалуйста врачи это критическая цифра ? Месячные не сильно обильные в пределах нормы