Одиночество и депрессия во время беременности и декрета: как справиться, когда муж не понимает?

Пока не справляюсь( сейчас с появлением второго очень остро это стала ощущать.

Вроде казалось с дочкой уже выбралась из этого болота, но засасало вновь. Нервы, переживания и день сурка. Пока ставлю цель до полугода малыша дожить, а там начну с бабушкой и мужем оставлять.

Подругами в декрете так и не обзавелась(

Такая же ерунда и у меня.Общаюсь с одной девочкой,но это в основном обсуждение домашних обязанностей и т.п.,в общем не то)

Нужно найти опору в себе, чтоб не было необходимости в другом человеке, тогда и жить легче и никие депрессии не донимают

Мне кажется все так или иначе в декрете часто или иногда чувствуют некоторое одиночество или изоляцию. Вы точно не одиноки в своих чувствах.

А вы работали до первого декрета? Вышли на работу?

Мамские чаты всегда спасали

Общение с такими же "подругами по счастью", которые в социальной изоляции, и в подружеской депривации. Ничего, все эти подруги вспоминают о тебе потом, когда сами дома остаются с ребенком. Се ля Ви.

Я за пять лет жизни с ребенком так и не обзавелась подругами с детьми. Есть знакомые..но не подруги. Сначала был запрос на подруг..хотелось вместе гулять, чтоб дети дружили. Но со временем, когда стали появляться потенциальные «подруги» я поняла, что не готова тратить время на общение с ними. На прогулках получается ты не с ребенком, а болтаешь ни о чем с подругой. Постоянно нужно подстраиваться под других..мало того, что под своего ребенка, так еще и под подругу и ее ребенка..чтоб вместе куда то пойти)) это отнимает кучу энергии. Мне комфортнее одной со своим мелким.

Для общения у меня есть в первую очередь я и мои интересы, которых много) Потом муж и моя семья.

Чувство одиночества и депрессия - это проблема внутренняя. «подружки» ее не решат. Нужно выстраивать опору в себе. Создавать условия для адекватного декрета - няня, бабушка, время на себя. Тогда не будет этого ощущения «изоляции». Подружки здесь не при чем..Они же вам не облегчат быт в декрете.

А с кем поболтать на общие темки можно всегда здесь найти девчонок) даже на прогулку можно договориться..но в долгосроке если вы планируете заниматься ребенком и воспитывать его - подруги только мешать будут..мое мнение. Я даже по телефону не говорю дома долго..как раньше могла по часу болтать. А ребенок мой что в это время делать то будет? Меня слушать?))

В общем это сложно. Нужна огромная работа над своим внутренним миром..чтобы декрет не казался изоляцией и тюрьмой.

Я уже почти 5 месяцев в декрете и чувство одиночества накатывало и в беременность, и сейчас тоже, учитывая, что я с ребёнком почти все время одна, а декрет я себе представляла немного ярче, думала дальше смогу заниматься своим развитием, ну вот жду, когда ребёнок сядет и мы в Минск вернёмся и буду с ней везде ходить, ибо сойти с ума можно дома 🙄

Ну и не забываем, наличие денег тоже спасают ситуацию в декрете.

Если есть машина - супер. Можно куда угодно с малым ездить. Игровые, кофейни, тц. Каждый день куда-то и время незаметно пролетает.

+нужна легкая комфортная коляска для передвижения

Няня - опять деньги нужны.

Няню нанял - на себя деньги нужны, чтоб пойти на спа, шоппинг, погулять.

В моем первом декрете у нас с деньгами было туго. Я реально сидела как в тюрьме в квартире и в одном районе..куда могла максимально дойти с коляской - а это немного (сеница, дорога туда-сюда и все. С одной стороны трасса, с другой дорога, с третьей гора вверх..такое себе для прогулок). Выезжали в город только с мужем на выходных..и то не всегда, иногда и на выхах работал. Вот тут реально день сурка был.

Поэтому конечно не только внутреннее состояние решает, но и наличие денег и возможности свободного передвижения с ребенком самостоятельно, без мужа.

Меня накрыло жутко в месяцев 5 ребенка, действительно материнство прямо вытягивает все силы, просто жду не дождусь годика. А я то думала в 6 мес на оаботу выйти, ага. Просто не потянула бы. И сейчас действительно это ощущение гнетущее присутствует, когда и словом не с кем перекинуться

Не справляюсь, просто адаптировалась.

Тоже такое было.Спасало общение с мамами,которые гуляли с детьми

Мне пока тяжело . Старые подружки без детей и сразу все пропали , новыми не обзавелась пока что . Спасают мамские чаты , хоть там словом перекинуться

А где вы живете? И какие у вас хобби или в какой сфере вы бы хотели развиваться и зарабатывать?

Я когда родила дочь жила с чувством что я в тюрьме. Ни близких, ни родных, ни знакомых рядом. Никого. Телефонные звонки не спасали. Муж ездил по командировкам. Я была все время одна с ребенком. На улице просто подходила к мамам с колясками пытаясь общаться, но мало кто хотел общаться больше чем просто "о детях".

И когда я уже потеряла надежду завести подружку, появилась она) Она была девятая, я потом посчитала)) Мы дружим уже года 2, иногда мне кажется что мы друг о друге знаем больше чем наши мужья) Ищите общение, это как отношения, столько времени надо чтобы наладить его..)

А я вас просто обнимаю🫂💛

Идентичная ситуация и у меня! Никого близкого, кроме мужа , у меня в Минске нет, знакомые, которые думала, что близкие, далеко не близкие… родители в другом городе

Одиноко, да, не знаю как из этого выбраться

Постоянная депрессия и паника😣😩 пытаюсь взять себя в руки, но не проходит. Но у меня мужа нет и поддерживать некому особо. Гормоны накрывают ужасно. Не знаю как спасаться. Одно радует, что скоро встречусь со своей малышкой 😊 и будет мне счастье!

И вы держитесь, это гормоны. Это скоро наверное пройдет