Одиночество и депрессия во время беременности и декрета: как справиться, когда муж не понимает?
Всем привет! Девочки, может кто сталкивался с чувством одиночества и депрессии во время беременности и декрета. Когда реально видишь, что у подруг другие планы, с мужем то все хорошо, но он не твоя подружка и не любит много общаться и обсуждать разные ситуации( когда миллион планов в голове, когда не зациклен только на детях, но не хватает моральной поддержки своего человека с кем можно просто поболтать, а ещё лучше смотреть в одном направлении и развиваться вместе, стремится к заработку и другому, ведь на декрете жизнь не заканчивается! Когда просто хочется общения, когда осознаешь, что ты по сути то почти одна осталась(
Как вы справлялись? Или может у кого сейчас такая ситуация - буду радаобщению!
Лучший комментарий
Я за пять лет жизни с ребенком так и не обзавелась подругами с детьми. Есть знакомые..но не подруги. Сначала был запрос на подруг..хотелось вместе гулять, чтоб дети дружили. Но со временем, когда стали появляться потенциальные «подруги» я поняла, что не готова тратить время на общение с ними. На прогулках получается ты не с ребенком, а болтаешь ни о чем с подругой. Постоянно нужно подстраиваться под других..мало того, что под своего ребенка, так еще и под подругу и ее ребенка..чтоб вместе куда то пойти)) это отнимает кучу энергии. Мне комфортнее одной со своим мелким.
Для общения у меня есть в первую очередь я и мои интересы, которых много) Потом муж и моя семья.
Чувство одиночества и депрессия - это проблема внутренняя. «подружки» ее не решат. Нужно выстраивать опору в себе. Создавать условия для адекватного декрета - няня, бабушка, время на себя. Тогда не будет этого ощущения «изоляции». Подружки здесь не при чем..Они же вам не облегчат быт в декрете.
А с кем поболтать на общие темки можно всегда здесь найти девчонок) даже на прогулку можно договориться..но в долгосроке если вы планируете заниматься ребенком и воспитывать его - подруги только мешать будут..мое мнение. Я даже по телефону не говорю дома долго..как раньше могла по часу болтать. А ребенок мой что в это время делать то будет? Меня слушать?))
В общем это сложно. Нужна огромная работа над своим внутренним миром..чтобы декрет не казался изоляцией и тюрьмой.
Комментарии
Постоянная депрессия и паника😣😩 пытаюсь взять себя в руки, но не проходит. Но у меня мужа нет и поддерживать некому особо. Гормоны накрывают ужасно. Не знаю как спасаться. Одно радует, что скоро встречусь со своей малышкой 😊 и будет мне счастье!
И вы держитесь, это гормоны. Это скоро наверное пройдет
Идентичная ситуация и у меня! Никого близкого, кроме мужа , у меня в Минске нет, знакомые, которые думала, что близкие, далеко не близкие… родители в другом городе
Одиноко, да, не знаю как из этого выбраться
@owl.jools, я в центральном, за Комаровским рынком.
Рутина выматывает
А проветрить голову не с кем
@anastasiazajceva14, как потеплеет нужно устроить рейд по вылазкам для проветривания голов))
Я когда родила дочь жила с чувством что я в тюрьме. Ни близких, ни родных, ни знакомых рядом. Никого. Телефонные звонки не спасали. Муж ездил по командировкам. Я была все время одна с ребенком. На улице просто подходила к мамам с колясками пытаясь общаться, но мало кто хотел общаться больше чем просто "о детях".
И когда я уже потеряла надежду завести подружку, появилась она) Она была девятая, я потом посчитала)) Мы дружим уже года 2, иногда мне кажется что мы друг о друге знаем больше чем наши мужья) Ищите общение, это как отношения, столько времени надо чтобы наладить его..)
А я вас просто обнимаю🫂💛
Здорово 👍🏻 да, хочется общения по душе, а не просто по детям. Это очень важно
А где вы живете? И какие у вас хобби или в какой сфере вы бы хотели развиваться и зарабатывать?
В Минске, я 15лет в бьюти сфере, сейчас устала, хочу менять
Мне пока тяжело . Старые подружки без детей и сразу все пропали , новыми не обзавелась пока что . Спасают мамские чаты , хоть там словом перекинуться
Тоже такое было.Спасало общение с мамами,которые гуляли с детьми
Меня накрыло жутко в месяцев 5 ребенка, действительно материнство прямо вытягивает все силы, просто жду не дождусь годика. А я то думала в 6 мес на оаботу выйти, ага. Просто не потянула бы. И сейчас действительно это ощущение гнетущее присутствует, когда и словом не с кем перекинуться
Ну и не забываем, наличие денег тоже спасают ситуацию в декрете.
Если есть машина - супер. Можно куда угодно с малым ездить. Игровые, кофейни, тц. Каждый день куда-то и время незаметно пролетает.
+нужна легкая комфортная коляска для передвижения
Няня - опять деньги нужны.
Няню нанял - на себя деньги нужны, чтоб пойти на спа, шоппинг, погулять.
В моем первом декрете у нас с деньгами было туго. Я реально сидела как в тюрьме в квартире и в одном районе..куда могла максимально дойти с коляской - а это немного (сеница, дорога туда-сюда и все. С одной стороны трасса, с другой дорога, с третьей гора вверх..такое себе для прогулок). Выезжали в город только с мужем на выходных..и то не всегда, иногда и на выхах работал. Вот тут реально день сурка был.
Поэтому конечно не только внутреннее состояние решает, но и наличие денег и возможности свободного передвижения с ребенком самостоятельно, без мужа.
100% поэтому и бесят, когда говорят: «ой, что ты выпендриваешься, сиди будь мамкой, мы вон в декрете сидели чисто на детские», а потом «конечно тебе же хорошо говорить, бабки ж есть, вот мы в декрете сидели за копейки»🤦🏻♀️
Наличие денег конечно влияет на все
Я уже почти 5 месяцев в декрете и чувство одиночества накатывало и в беременность, и сейчас тоже, учитывая, что я с ребёнком почти все время одна, а декрет я себе представляла немного ярче, думала дальше смогу заниматься своим развитием, ну вот жду, когда ребёнок сядет и мы в Минск вернёмся и буду с ней везде ходить, ибо сойти с ума можно дома 🙄
Я за пять лет жизни с ребенком так и не обзавелась подругами с детьми. Есть знакомые..но не подруги. Сначала был запрос на подруг..хотелось вместе гулять, чтоб дети дружили. Но со временем, когда стали появляться потенциальные «подруги» я поняла, что не готова тратить время на общение с ними. На прогулках получается ты не с ребенком, а болтаешь ни о чем с подругой. Постоянно нужно подстраиваться под других..мало того, что под своего ребенка, так еще и под подругу и ее ребенка..чтоб вместе куда то пойти)) это отнимает кучу энергии. Мне комфортнее одной со своим мелким.
Для общения у меня есть в первую очередь я и мои интересы, которых много) Потом муж и моя семья.
Чувство одиночества и депрессия - это проблема внутренняя. «подружки» ее не решат. Нужно выстраивать опору в себе. Создавать условия для адекватного декрета - няня, бабушка, время на себя. Тогда не будет этого ощущения «изоляции». Подружки здесь не при чем..Они же вам не облегчат быт в декрете.
А с кем поболтать на общие темки можно всегда здесь найти девчонок) даже на прогулку можно договориться..но в долгосроке если вы планируете заниматься ребенком и воспитывать его - подруги только мешать будут..мое мнение. Я даже по телефону не говорю дома долго..как раньше могла по часу болтать. А ребенок мой что в это время делать то будет? Меня слушать?))
В общем это сложно. Нужна огромная работа над своим внутренним миром..чтобы декрет не казался изоляцией и тюрьмой.
Общение с такими же "подругами по счастью", которые в социальной изоляции, и в подружеской депривации. Ничего, все эти подруги вспоминают о тебе потом, когда сами дома остаются с ребенком. Се ля Ви.
Мои уже прошли, у них дети ранние были и они уже выросли, так они отрываются)
Мне кажется все так или иначе в декрете часто или иногда чувствуют некоторое одиночество или изоляцию. Вы точно не одиноки в своих чувствах.
А вы работали до первого декрета? Вышли на работу?
@owl.jools, ого((( ну тогда мне кажется вам сейчас надо полноценно отдохнуть! И реально, мамские чаты с близкими по духу мамами - спасение! У нас, например, от чата нашего выпуска отпочковался чат мам, в первом декрете был для меня реальной отдушиной! Сейчас как-то в основном некогда скучать😂
@luke_im_your_mother, вот я конечно тоже думаю, а не едет ли крыша ещё и от того что 7 лет без отдыха вообще 😅😅
@owl.jools, такой вариант нельзя исключать))) тут и сидя в декрете не работая - следишь, чтобы не начала фляга подсвистывать, а вы, так сказать, без отрыва от производства😱
Нужно найти опору в себе, чтоб не было необходимости в другом человеке, тогда и жить легче и никие депрессии не донимают
Такая же ерунда и у меня.Общаюсь с одной девочкой,но это в основном обсуждение домашних обязанностей и т.п.,в общем не то)
У меня в эту беременность конечно были планы побыть прям мамой мамой, но второй мальчик меня подкосил, очень хотела девочку. И теперь нужно прежде всего вспомнить себя, сейчас думаю куда и где возобновлять работу, чтобы выкарабкаться и мотивироваться + куда-то выходить чтобы черпнуть женской энергии)) А у тебя какие планы/желания?
@owl.jools, я очень хотела в этом декрете освоить что то,чтобы уйти в онлайн,но не получилось.Не хватило наверно мотивации и поддержки))до сих пор хочу того же
@mamaanya.3, у меня уже был опыт, это конечно не супер легкий труд, но реальный, сейчас снова двигаюсь в эту сторону, только скорее всего по другому направлению
Пока не справляюсь( сейчас с появлением второго очень остро это стала ощущать.
Вроде казалось с дочкой уже выбралась из этого болота, но засасало вновь. Нервы, переживания и день сурка. Пока ставлю цель до полугода малыша дожить, а там начну с бабушкой и мужем оставлять.
Подругами в декрете так и не обзавелась(
Я оставляла с 1,5 месяца с бабушкой, благо она могла помогать, чтобы выйти на работу, кипела ей, действовала, но дальше нужно было что-то менять, тут вторая беременность и прям накрыло. Когда есть любимое дело, намного легче) вот сейчас в поисках чем заняться, чтобы с пользой и моральной и материальной
Нужно найти опору в себе, чтоб не было необходимости в другом человеке, тогда и жить легче и никие депрессии не донимают