olya.24
ольга
У мужа болит затылок слева, переходит на шею, портится зрение - остеохондроз или недосып?
Девочки у мужа болит затылок слевой стороны головы переходя вниз к шеи, стало зрение портится. Это остеохондроз или недосып? начинаются боли с вечера,днем все норм.Спит 5 часов , работает с 3 дня до 6-7 утра. Или что может быть ?
29.03.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
starfox_mom
@olya.24 гимнастику по шишонину можно, плюс мфр, плюс ПИР на мышцы рук, плюс упражнения на мобилизацию лопаток и на стабильность самой шеи🤗
29.03.2025 Нравится Ответить
starfox_mom
Найдите тренера-реабилитолога или тренера-кинезиолога или тренера адаптивного фитнеса. Это самый короткий путь к здоровой шее 🤗 вы в каком районе?
29.03.2025 Нравится Ответить
nelina_na
@olya.24 я много времени провожу за компьютером 😁 малоподвижный человек, плюс после сна встаю уже с чугунной головой, походу подушка еще неудобная. Ну и как изначальная причина , в пик ковида переболели им и постепенно начали вылазить такие штуки , раньше такого ничего не беспокоило.
29.03.2025 Нравится Ответить
nelina_na
Врятли недосып. А вот на шейный остеохондроз похоже. Нужно к врачу. Недавно с мужем начали делать гимнастику по шишонину , полегче становится
29.03.2025 Нравится Ответить
olya.24
@nelina_na а таблетки не прописали вам ? Я вообще предлагаю МРТ сделать
29.03.2025 Нравится Ответить
nelina_na
@olya.24 МРТ у меня в планах, дороговато у нас. Таблетки прописывал невролог и уколы , Мидокалм Комбилипен и тп
29.03.2025 Нравится Ответить
olya.24
@nelina_na я тоже Комбилипен ставила болючий. А если через терапевта добиться ? Мы раз уже так бесплатно проходили когда голова болела постоянно в итоге сосуды сужены
29.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Если да, то скорее всего у него осанка офисного сотрудника. Надо работать с шеей и самим глазами в первую очередь. Упражнения на растяжение мышц шеи и коротких разгибателей шеи (под затылком, там ключевые артерии проходят, снабжающие все мышцы внутри головы и сам мозг), на глазодвигательные мышцы, на периферическое и тоннельное зрение, тогда станет сильно легче.
Остеохондроз это следствие изначально спазмтрованных мышц.
Плюс недосып сильно влияет на вегетативную нервную систему, а это блуждающий нерв. Он может тоже влиять и на боли в голове и шее, и на зрение и на слух и тд и тд. Тогда нужно подключить еще упражнения на расслабление и на сам блуждающий нерв🤗