После 30 недели станет еще хуже😁

антидепрессанты

Все нормально с вами , вы просто беременны ) гормоны берут верх! Все пройдет

Найдите для себя приятное занятие. Может то, чем раньше не занимались, рисование, вязание, вышивка и т.д. Это успокаивает☺️

Постоянно такое.. раньше не было..такое ощущение что экология хромает😬😅

депрессия это диагноз
депрессивное расстройство имеете в виду, отсутствие сил и тд ?
все не мило , трудно ухаживать за собой ? нет желания

если у вас до б был гормональный сбой, то сейчас вы ощущаете эти перестройки остро

бороться в беременность экологично
нагружая мозг сложным дофамином по чуть чуть через не хочу

пойти погулять
выставить себе режим
там 10.000 шагов в день обязательно , потом наращивать
снизить экранное время
скорректировать питание
наладить водный баланс

добавить то, что вас может интересовать /зарчжать ( бассейн, книги, рисование, танцы и тд )

потихонечку выйдете из состояния