Трудоголизм: бегство от себя или зависимость? Как понять, что ты трудоголик и что с этим делать?

Трудоголизм - это такая же зависимость, как алкоголизм или наркомания, игромания, но только менее порицаемая обществом. По факту это бегство от чего -то, кого -то, ответственности.
Надо бы с причинами трудоголизма разбираться, а там глядишь, хотелки появятся и желание отдыхать. А как у вас с этим? Считаете ли вы себя трудоголиком? Если да, то от чего вы бежите?