Тебе тяжело? Я рядом!

Меня зовут Лидия Легостаева. Я — психолог и мама двоих детей. Я знаю, как бывает тяжело. Быть мамой — это радость, но и огромная нагрузка.

Дети, дом, нескончаемые заботы... Ты стараешься быть хорошей мамой, женой, а ещё работать, развиваться, оставаться «интересной личностью». Но где взять на всё это силы?

Я прошла через выгорание, тревожное расстройство, чувство одиночества и адаптацию в другой стране, где пришлось искать новые опоры и смыслы. И теперь готова поддержать тебя.

Я всегда знала, что моё призвание — помогать людям, быть рядом и слышать их. Поэтому я получила профессию психолога, а также прошла и продолжаю проходить путь личной терапии. Для меня важно работать профессионально, бережно и безоценочно, создавая пространство, где можно быть собой — без осуждения, стыда и страха, что тебя не поймут.

С чем я могу помочь:
✔️ Эмоциональное выгорание, тревожность, ощущение, что сил больше нет.
✔️ Сложности в отношениях с детьми: истерики, непослушание, чувство вины, раздражение.
✔️ Поиск баланса между материнством и собой: как заботиться о себе, не жертвуя своими желаниями.
✔️ Проживание сложных эмоций: злости, усталости, обиды — без чувства вины.
✔️ Трудности в отношениях с партнёром: как не потерять близость и поддержку.
✔️ Переживание личных и семейных кризисов, поиск новых смыслов.

Я постоянно обучаюсь, прохожу супервизии и личную терапию, чтобы быть максимально полезной для своих клиентов.

Ты не одна. Я рядом. Напиши мне, и мы обсудим, как я могу помочь.

Больше информации:
ссылка
Связь в Telegram: t.me/L_Legostaeva
Канал в Telegram: ссылка