Всю жизнь активно занималась спортом, где надо пахать «от и до» на каждой тренировке. А сейчас я впервые в жизни начала заниматься с тренером в зале, и каким же непривычным для меня оказался этот формат!
Вроде попыхтел на подходе, да, а потом отдыхаешь, дышишь, разговариваешь с тренером. Чувствую себя халтурщиком за свои же деньги))) еще и мышцы особо не болят после тренировок, как будто совсем ничего и не делала (знаю-знаю, что это не показатель). Только подключение кардио и круговых меня ушатывает и оставляет после тренировки привычное чувство усталости и удовлетворения, а так выходишь из зала такая: «о’кей, остается поверить, что это даст какой-то результат» 😅
Это, может, поначалу такое восприятие и потом привыкаешь? Есть те, кому это чувство тоже знакомо?)