Беременность: на каком сроке начать плавание и в какой бассейн?

Я с 22 недели начала, в палуан купил муж на 3 месяца-50000 тнг,но там тренажерный зал тоже входит и бассейн 12.5 на 4 метра, небольшой но чистый, в тренажерном на элипсе и велотренажёре и ходьбу подключила перед бассейном

После 30й недели, на 33 если не ошибаюсь

Есть в Шератон, 60 тыс кажется, но еще не ходила