Бессонница: чем спасаетесь, кроме магния? Засыпаю только в 5-6 утра!
Девочки, чем спасаетесь от бессонницы? Только магний? Или можно еще что-то? На прием на следующей неделе, но уже сейчас не могу: засыпаю только в 5/6 утра🫠
Девочки, чем спасаетесь от бессонницы? Только магний? Или можно еще что-то? На прием на следующей неделе, но уже сейчас не могу: засыпаю только в 5/6 утра🫠
Маргаритка·
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Тоже такая проблема, вроде хочу спать, ложусь, не могу уснуть, и ночью часто просыпаюсь просто так, ещё и ноги крутит по ночам сильно
Alexandra··
Вот тоже самое. Не знаю куда деть ноги, руки😂
Ложишься - хочется спать. Проходит пол часа - как рукой снимает
Катерина·
В ожидании первенца
Мне и магний не помогает и йога, но у меня странная бессонница, я засыпаю рано часов 9-10 и просыпаюсь в три часа ночи. Это меня уже бесит
Кристина··
И я просыпаюсь в 3 часа ночи, не знаю как исправить это)
Катерина··
В ожидании первенца
как по часам блин серьёзно
Кристина··
@ghranitsa понимаю, я просыпаюсь и не глядя на время, знаю сколько сейчас времени (