Ушло 2 кг за 5 дней на интервальном голодании: сколько это воды и когда начнет уходить жир?
-2, 200 за 5 дней на интервальном голодании и уменьшились порции, плюс контроль калорий (но это примерно, не точный подсчёт веду ккал, скорее всего есть погрешности 😅)
Даже если это вода, то всё равно для меня успех 😅
Сколько обычно уходит кг воды в начале пути? Когда начинает уходить именно вес?
Комментарии
Как я вас понимаю... Тоже, мужу одно готовлю, сыну другое, и даже если ем с ними, то хотя бы порции уменьшаю... А так надо стараться себе отдельное
Я на всю семью еле успеваю приготовить обед, ужин.
На себя отдельно готовить у меня нет ни сил, ни желания, ни времени.
Я ем что готовлю на всех н стараюсь уменьшить порции
Вообще не понимаю вот этого «это вода»
Мне ПОХ ЧТО ЭТО 🤣 вес же уменьшился
Да я тоже думала, что вес и всё, а тут вычитала потом, что это только вода 😅
Эх не соглашусь
Это примерно как когда хотелось золотое колечко, а купила бижу из ларька и радуешься:) колечко же есть
Увы это разное вода выходит или жир «плавится»
Обычно воды и есть 2-3кг
@hayamushka а жир через сколько начинает плавиться обычно? 😅
Как же я тоже хочу начать худеть, но никак не могу себя взять в руки. Режим питания выстроить, готовить для себя отдельно, потому что мужу только одни макароны с котлетами подавай и булочки пеки… Еще мотивации не хватает, муж говорит, что все устраивает, а я плакала недавно, когда в джинсы не влезла 😞