Во сколько укладываете спать двоих детей? Как приучить их засыпать самим и найти время для себя?

В 23 в 00 ложимся обязательно надо качать на подушке🤦🏽‍♀️…в 10-11просыпаемся …ну я бы конечно еще до 13-14 поспала бы🤣🤣🤣

Укладывает папа
Это у них ритуал

В 21/21;30

Младший в 19:00 уходит в сон старший в 20:00 один просыпается в 6:30 а другой 7:30 , я тоже ложусь спать и на утро как огурчик , в своей жизни еще не разу так долго не спала 😂

В 20 начинаю укладывать, в 20.30-21 спит) лежу рядом просто, он вошкается и засыпает ) я конечно тоже мечтаю что эти полчаса-час я не лежу тупо с ним в темной комнате, а занимаюсь своими делами, но пока он ревет, если я ухожу из комнаты)
Я еще часов до 11-12 не сплю 😅

В 21 . Но на сон укладывает чаще муж. По сути сын сам засыпает. Надо рядом быть. И иногда погладить и т п

С 21 лежим читаем книжки, +- в 21:30 залезает в свою кровать, пьет воду, я ухожу из комнаты. Потом 20-30мин прыгает по кровати, крутиься и засыпает

В интервале с 20 до 21
Кладу ее в кроватку, даю бутылку, соску, она выпивает смесь, вставляет соску, вошкается и засыпает
Бывают сбои конечно, на днях на мне уснула, но чаще вот так сама по себе

Ложимся спать с боем в 9😀
Если не с боем ,хоть сколько может просидеть
А если укладывать то оры крики у нее 😀

Поздно ложимся. В 22 хорошо, если загоню в кровать