Привет, девчонки.
Не могу скрывать этот результат.
Два месяца работы - 7,6 кг и -14 см в талии.
#снижениевеса
Молодец👍
Как худеете?
Я вот не могу никак себя заставить питание соблюдать и хотя б какие нибудь упражнения делать🙁
Это не я худею.
Это девочки мои худеют.
Я им сбалансированый рацион безусловно с дефицитом калорий и поддержку. Они достигают вот такие результаты и идут дальше.
Важно не голодать. Иначе через неделю будет срыв и откат к начальной точке, а может и больше наберете.
Если хотите с поддержкой снизить вес. У меня будет группа с 31 марта.
Напишите пожалуйста в лс сколько стоят Ваши услуги