Это не я худею.
Это девочки мои худеют.
Я им сбалансированый рацион безусловно с дефицитом калорий и поддержку. Они достигают вот такие результаты и идут дальше.
Важно не голодать. Иначе через неделю будет срыв и откат к начальной точке, а может и больше наберете.
Если хотите с поддержкой снизить вес. У меня будет группа с 31 марта.