urmhpns
Мами·Мама дочки (3 года)
Супер-жижа из семян льна и чиа: заменила ужин, аппетит пропал! Мой опыт.
Супер-жижа! Очень рекомендую тем, кто еще не пробовал.
Измельченные семена льна и чиа. Сегодня с лимонным соком.
Начала вчера на ночь, аппетита сегодня вообще не было. Снижает чувство голода, насыщает.
ЖПТ говорит что это суперфуд, склонна верить.
Буду продолжать и экспериментировать с добавками (фрукты, ягоды и овощи например).
Заменила ужин
27.03.2025
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Вообще в рецепте по две столовых ложки, но это прям ка каша по консистенции, не очень в таком виде есть.
Если по одной ложке то прям жижа и пить легче как будто.
В день только по две ложки можно. Можно одну порцию утром, а одну на ночь.
27.03.2025 Нравится Ответить
@ladydii минут 20-30 и готово. В готовом виде в холодильнике хранить не дольше 12 часов
27.03.2025 Нравится Ответить
ЖПТ кстати пишет что можно во время беременности. Вы почитайте на всякий случай
27.03.2025 Нравится Ответить
Можно точный рецепт, примерно чайная ложка чия и семена льна это всё на блендере? Или как? Лимонного сока сколько?