Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
полина
полина
В ожидании первенца

Бессонница перед родами: засыпаю в 6-7 утра, просыпаюсь в 19-20, сил нет совсем! Как выспаться?

Как избавиться от этой бессонницы, я не могу уже 😭

Каждую ночь заставляю себя уснуть, но сна нет вообще от слова совсем, даже убираю телефон и тд, пытаюсь уснуть, но не получается. Засыпаю каждыми днями в 6-7 утра, просыпаюсь в 7-8 вечера, допустим сейчас у меня утро началось только минут 20 назад, и то проснулась от того, что муж уже с работы пришел. Просыпаюсь и сил вообще нет никаких, хочется дальше спать, пробовала даже уже не спать сутки, чтоб лечь рано, так в итоге все равно легла утром, все говорят мне перед родами выспаться, но как это сделать, если невозможно спать 🥲

10
бессонницабеременностьсонперед родами

Комментарии

milli-love

АнастасияВ ожидании первенца

Валериана 2др 3 р/день

Нервохель 1т 4 р/день

Ново-пассит

Магний В6 Форте по 2 таблетки 2 р/день

Это рекомендация моего врача. Наблюдаюсь в МД.

Если честно, мне это не помогает (но на это есть причины, много лет на АД), но вам может помочь!

И еще (от себя): легли в 7 утра, поставьте будильник на 12:00, ВСТАНЬТЕ! Пяти часов достаточно, чтобы не «клюнуть носом» днем, но и не выспались. Если так 3-5 дней выдержите, то на 6 ой ложитесь в 01:0 ночи и почти уверена, что вы уснете.

Сегодня, например, я уснула к 07:00 утра, а встала в 11:40. Думаю, что в ночь усну часа в 04:00. А это уже хорошо)))

Ответить

asyara

EМама дочки (1 год)

Увеличивать дозу магния пробовали?

Мне в беременность помогло

Ответить

alexxandrovaa

полинаВ ожидании первенца

да, у меня еще судороги, поэтому увеличили дозу, но не помогает

Ответить

adina93n

adina93n@gmail.comВ ожидании первенца

У меня не удачная беременность была , второрой раз забеременела сразу назначили 200 мл 2 раза сейчас 19 недедели пью и вагинально . Раншье не знач пила на улице и чуть не уснула домой Эли пришла сразу уснула через 40 мин или 1 час действует ю. После этого толкьо перед сном .

Ответить

alexxandrovaa

полинаВ ожидании первенца

ну вам из-за потери назначали, а у меня просто бессонница, не думаю, что врач назначит

Ответить

adina93n

adina93n@gmail.comВ ожидании первенца

Пейте утрежистан 😀 Я сразу сплю тоже страдала

Ответить

milli-love

АнастасияВ ожидании первенца

@alexxandrovaa, утрожестан не от бессонницы. Это чистый прогестерон. Если его пить, то он дает временный эффект (1-2 часа) слабости (как пьяная или под воздействием препаратов). Это не безобидная таблеточка, а пьют его только по прямому назначению. В беременность его вообще не пьют, а вводят внутривагинально (такого эффекта в данном случае нет). Он никакого отношения ко сну/бессонице/тревожности и тп не имеет.

Если уж хотите какие то иные препараты, кроме тех что я написала ниже (они безвредны и разрешены всем), тогда идите к неврологу, который ведет именно беременных. Разово можете съездить в МД (фамилию врача могу подсказать, если вам это будет необходимо).

Ответить

olgaolshik0809

OlgaМама троих детей

Вам надо не спать сутки что бы уснуть, а гулять особенно в лесу на сытетись кислородом спать будете как младенец.

Ответить

alexxandrovaa

полинаВ ожидании первенца

так я говорю, не спала сутки и целый день потом по больницам еще каталась, вымоталась вся, а в итоге все равно уснула только утром (

Ответить

tyshkanya

ДарьяМама сына (1 год)

Я так с 27 недель до родов жила 😢😢😢 ничего не помогало вобще

Ответить

Ну когда доча решит спать подольше с утра😟 Просыпается в 8-9 утра,потом часа через два опять спать,а я то уже не могу…

Ну когда доча решит спать подольше с утра😟 Просыпается в 8-9 утра,потом часа через два опять спать,а я то уже не могу уснуть😟 А сегодня вообще треш,проснулась рано,и уже второй раз вырубилась,и ходит чет капоизничает

Почему дети просыпаются ночью, чтобы кушать?

У вас детки нашего возраста просыпаются ночью чтобы кушать? Я думала что к двум они спят до утра. Но нет же,каждую ночь просыпаемся и кушаем. Я пробовала давать водичку ему,но он вообще не засыпал после 🤯

Каждый день просыпаюсь в 4:30-5:00 утра и потом до 7-8 утра лежу. Спать хочу и никак. И только в 7-8, как начинает орать…

Каждый день просыпаюсь в 4:30-5:00 утра и потом до 7-8 утра лежу. Спать хочу и никак. И только в 7-8, как начинает орать будильник мужа-я начинаю засыпать! Я уже устала))) и не важно во сколько я легла спать!))) даже собака в шоке, что я рано так встаю и игнорирует меня, типа она не выспалась и ей не до меня совсем. 😂

Девочки, каждый час хватает живот очень болюче😒 С 8 утра пыталась спать и каждый час просыпаюсь от того, что больно.…

Девочки, каждый час хватает живот очень болюче😒 С 8 утра пыталась спать и каждый час просыпаюсь от того, что больно. Живот тянет, ноет, но он не каменеет как я читала у многих Что это вообще, а точнее у кого так было? Я даже не знаю что такое схватки🤪