Бессонница перед родами: засыпаю в 6-7 утра, просыпаюсь в 19-20, сил нет совсем! Как выспаться?
Как избавиться от этой бессонницы, я не могу уже 😭
Каждую ночь заставляю себя уснуть, но сна нет вообще от слова совсем, даже убираю телефон и тд, пытаюсь уснуть, но не получается. Засыпаю каждыми днями в 6-7 утра, просыпаюсь в 7-8 вечера, допустим сейчас у меня утро началось только минут 20 назад, и то проснулась от того, что муж уже с работы пришел. Просыпаюсь и сил вообще нет никаких, хочется дальше спать, пробовала даже уже не спать сутки, чтоб лечь рано, так в итоге все равно легла утром, все говорят мне перед родами выспаться, но как это сделать, если невозможно спать 🥲
Комментарии
да, у меня еще судороги, поэтому увеличили дозу, но не помогает
У меня не удачная беременность была , второрой раз забеременела сразу назначили 200 мл 2 раза сейчас 19 недедели пью и вагинально . Раншье не знач пила на улице и чуть не уснула домой Эли пришла сразу уснула через 40 мин или 1 час действует ю. После этого толкьо перед сном .
ну вам из-за потери назначали, а у меня просто бессонница, не думаю, что врач назначит
Пейте утрежистан 😀 Я сразу сплю тоже страдала
@alexxandrovaa, утрожестан не от бессонницы. Это чистый прогестерон. Если его пить, то он дает временный эффект (1-2 часа) слабости (как пьяная или под воздействием препаратов). Это не безобидная таблеточка, а пьют его только по прямому назначению. В беременность его вообще не пьют, а вводят внутривагинально (такого эффекта в данном случае нет). Он никакого отношения ко сну/бессонице/тревожности и тп не имеет.
Если уж хотите какие то иные препараты, кроме тех что я написала ниже (они безвредны и разрешены всем), тогда идите к неврологу, который ведет именно беременных. Разово можете съездить в МД (фамилию врача могу подсказать, если вам это будет необходимо).
Вам надо не спать сутки что бы уснуть, а гулять особенно в лесу на сытетись кислородом спать будете как младенец.
так я говорю, не спала сутки и целый день потом по больницам еще каталась, вымоталась вся, а в итоге все равно уснула только утром (
Я так с 27 недель до родов жила 😢😢😢 ничего не помогало вобще
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...
Валериана 2др 3 р/день
Нервохель 1т 4 р/день
Ново-пассит
Магний В6 Форте по 2 таблетки 2 р/день
Это рекомендация моего врача. Наблюдаюсь в МД.
Если честно, мне это не помогает (но на это есть причины, много лет на АД), но вам может помочь!
И еще (от себя): легли в 7 утра, поставьте будильник на 12:00, ВСТАНЬТЕ! Пяти часов достаточно, чтобы не «клюнуть носом» днем, но и не выспались. Если так 3-5 дней выдержите, то на 6 ой ложитесь в 01:0 ночи и почти уверена, что вы уснете.
Сегодня, например, я уснула к 07:00 утра, а встала в 11:40. Думаю, что в ночь усну часа в 04:00. А это уже хорошо)))