Как похудеть после родов? Вес стоит, ничего не помогает, пробовала все!
Девочки, крик души просто. Как похудеть?😭и кбжу считала, и интервальное голодание пробовала, пробовала и диеты, просто вес стоит, я если раньше худела, до родов, если мне нужно было скинуть, так за неделю могло 3 кг уйти, понятное дело что это отёки. А тут даже отёки не уходят, то есть вообще ничего😭что делали в такой ситуации?
Yana·
Мама троих детей
Обратиться к нутрициологу
Светлана·
Мама двоих (младенец)
После первых родов замечательно худелось если исключить из рациона молоко, яйцо, глютен. Я жрала одну гречку и кроликов😀 зато сбросила кг 10( ребенок аллергик был)
Ксения··
Мама сына (6 лет)
Молоко исключила первым делом, уже третий месяц из молочки только сыр. Хоть ешь, хоть не ешь ничего, вес стоит(((к врачу идти чтоли😭мне кажется это не нормально что организм никак не реагирует
Татьяна··
можно взять консультацию у нутрицолога. Но скорее скажет анализы сдать. Дефециты смотреть. Часто низкий ферритин даёт такое. Из за низкого железа вес стоит.
Анна·
Мама сына (5 лет)
А спорт?
Ксения··
Мама сына (6 лет)
С работой не получается в зал ходить, только дома, растяжка, резинки, шведская стенка, очень удобно пресс там делать(
Ольга·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
На дюкане отлично худеется.
Даша Щукина··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
А потом почки и ещё кучу побочек лечить😔
Юлия Штайнбах ·
Мама двоих (6 лет, 7 лет)
А что насчитали , когда считали ?)
Оля·
Мама сына (7 лет), беременна (12 нед.)
Значит наедаете больше, вот и все. Пересмотрите свой рацион и просчитайте все до крошки в том же fatsecret.
Анна ·
Мама сына (8 лет)
Сдайте анализы на гормоны.
Натали·
Мама сына (2 года)
Не бывает такого, едите просто больше чем тратите, ешьте еще меньше
Екатерина🤍·
Мама сына (3 года)
Скорее всего не верно считали или ждали быстрых результатов
Они как правило месяц на 2 только появляются
Алёна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Раньше тоже были такие проблемы и спорт добавляла и калории считала, большого результата не получалось. А сейчас -10.5 кг уже скинула)
Опубликовала пост на странице своей, может вас заинтересует как я сейчас худею.
https://mom.life/post/67ee71d682152875ba3aa3a5