Сдавала анализы (через СберЗдоровье), если нужно будет, кину список, показали низкий ферритин (из-за дефицита как раз волосы могут сыпаться), взяла железо с витамином с на утро, и ещё дополнительно днем пью цинк с витамином б, вечером магний и кальций, и витамин д до обеда, если не забываю (почитала, что/когда/с чем лучше пить, также взяла все в легкоусваемой хелатной форме)
Это пока единственное, что нашла от выпадения, начала неделю назад пить, пока рано выводы делать😄
@ksenia0892, я сейчас уже плохо помню, но месяца 2 лезли плотно, это точно.
У меня начали в 4 месяца дочери.
Тут дело в том, что волосы практически не выпадают в беременность, а когда гормоны начинают приходить в норму, организм скидывает старые, чтобы выпустить новые) не переживайте, пейте витамины, все нормализуется)