Йога для мамочек: только свой поймёт своего
Я преподаю йогу для мам в одном из клубов Красноярска — и делаю это уже давно. За эти годы вокруг меня сменилось немало тренеров, и я вижу, как многие из них, даже самые опытные, в итоге приходят к одному выводу: мать может понять только мать.
Потому что йога для мамочек — это не просто асаны и дыхание. Это умение сохранять спокойствие,когда твой коврик внезапно становится полосой препятствий для малыша. Это гибкость не только тела, но и нервов,когда занятие превращается в импровизацию. Это готовность обнять, успокоить и поддержать не только маму, но и её ребёнка, если он вдруг решил, что сейчас самое время для громкого протеста.
Тренер для мам с детьми — это либо:
✔️ Человек с титановыми нервами,
✔️ Либо мать, которая знает всё это на своей шкуре.
Я — второй вариант. И мне это нравится. Потому что я вижу, как мамы расслабляются, когда понимают: их здесь не осудят,не скажут «как неудобно», не потребуют идеальной тишины. Здесь можно дышать, можно уставать, можно смеяться над тем, что не всё идёт по плану.
И знаете что? После таких занятий уходят не только зажимы в спине, но и напряжение в душе.
Если вы мама и ищете место, где вас действительно поймут— приходите. Будем дышать, тянуться и учиться быть в моменте— даже если этот момент включает в себя детский смех, внеплановые объятия или неожиданные слёзы.
🧘♀️ С любовью, ваша йога-мама из Красноярска.
#йога_для_мам #красноярск #материнствоБезИдеалов
Комментариев ещё никто не написал.
Мамы с НЕ ЖЕЛЕЗНЫМИ НЕРВАМИ как вы справляетесь со всем?
у меня один ребенок , но я так устают от нее...., она сейчас такая активная стала, что мне просто хочется сбежать из дома, побыть в тишине😭
наверно я плохая мать...
Существуют ли родители, которые никогда не наказывали детей?
Ну чтож, кто не спит😅 покажитесь идеальные мамы 😅 сегодня свекровь и моя мама были в шоке, что на занятии, мою дочь тренер посадил на мат, потому что она не слушала, а она плакала и я за нее не заступилась 😅 и вот у меня в голове вопрос. Существуют ли вообще родители, которые никогда в жизни не ругали детей, не наказывали, не шлепали( не сильно, просто поджопник) и да. Мне не важно мнение мам у которых дети ещё маленькие, меня интересует возраст от 2(3) когда самый пик бесячества😂 и как у меня д...
Девочки, Новосибирск меня видит? Собираемся переезжать в вам из Красноярска. Приглянулся жд район, подскажите как там воздухом? В Красноярске вообще дышать нечем от этих выбросов. Школы, поликлиники хорошие?
Девочки, а как вы относитесь к голым малышкАм на пляже? Захожу в разные сообщества мамочек, так через пост, фото и гневные высказывания на этот счёт. Лично я, ничего плохого в это не вижу, но все же, что думаете вы?
Тутта об абортах
Посмотрела прекрасное интервью с Туттой Ларсен.
Как же я рада, что Тутта озвучила проблему абортов.
Я разделяю её взгляды.
Девушка должна знать о том, что нельзя случайно забеременеть. Случайно можно поскользнуться. А беременности предшествует конкретные действия. И занятия сексом это не тоже самое что дышать, от этого можно отказаться на время. Это не является чем-то тем без чего человек не может жить. Я не ханжа, и не вижу в этом действии ничего плохого, но ты должен понимать, что занятие л...