Сильно лезут волосы после родов (4 месяца ГВ) - чем спасаетесь?

Привет, после родов прошло 4 месяца, кормлю грудью ,очень сильно стали выпадать волосы, и стали очень сухие, у кого была такая ситуация чеа спасались?