Коллаген при беременности: можно ли в 3 триместре? Кожа на животе чешется и рвется - боюсь разрывов!

девочки, можно ли принимать коллаген во время беременности? если да , то какие можете порекомендовать?

у меня сейчас 3 триместр , на животе кожа начинает рваться/чесаться , еще боюсь разрывов