Дамы, не кидайте в меня тапками, но во время похудения что можно выпить? Где меньше калорий, в каком напитке? И какие низкокалорийные закуски бывают?

Например знаю про сушёные кольмары 😅

Я стараюсь научиться считать калории и плюс интервальное голодание.

Вот думаю на выходных заменить на ужин до 18:00😅

Худеть можно пол года -год как минимум, но я не хочу поставить на стоп какие -то моменты😃