Где-то с 4 месяцев, как регресс сна прошел. Но дочь вообще очень режимная девочка, ей легче, когда распорядок дня предсказуем. Даже зубы или болезни практически не сбивают режим, разве что я по возрасту ей чуть двигала рамки снов, когда по возрасту сбрасывала лишние сны
Мы с рождения ночью хорошо спим. Два дня старалась, перекладывая. Сейчас ложимся в 21:00 и до 9:00 в кроватке. Может проснуться раньше и ждет, улыбается 😄
Он до сих пор не вот четкий 😅 дети - не часы ⏰ сам режим начала пытаться выстраивать только после полугода, но с детьми это такое - болезни, всевозможные скачки роста/регрессы сна, кризисы, поездка в гости и все идет через опу, все начинаешь потом сначала выстраивать 😁
Но у меня весь режим по времени бодрствования. То есть я не бужу с утра в определённое время. Просто как проснулся - пошел отсчёт вб. Сейчас перешёл на 1 сон вообще хорошо
Ну как четкий, до года он в любом случае плавающий, по хорошему после 4 месяцев фиксированное время подъема и ухода в ночь только удалось, ну как раз после регресса, а все остальное это вечные перестроения. Да и то, ближе к году вечер смещался потихоньку, зато после года и по сейчас день в 21 четко отход ко сну.
А как на 1 перешёл так вообще отлично стало, очень удобно