Своей промываю аквалор душ
После пшикаю Називин( если есть отек)
, далее Аквамарис спрей, после лекарство (виброцил, протаргол-лор, изофра)-все с промежутками
Сон на высокой подушке
Аромолампу на свечке с эвкалиптом и мятой на сон, если нужно увлажнитель воздуха
Ну и харкаться, а не глотать…
@irinkador, только лекарство то, что назначают😅 изофра - антибиотик и потому при его приеме не забудьте про прибиотики , например типа аципол или максилак
Здоровья и крепких нервов🫶