Девочки, у кого лактазная недостаточность, вы как живете вообще? Что едите? У меня шок и слезы 😭
На безлактозные продукты, такие, как Парламат, у меня такая же реакция, как и на обычные.
Вам тогда надо переходить на соевые продукты.
Младшая не есть молочку и безлактозное тоже, у нее аллергия.
Сейчас много заменяющих продуктов. Соевое молоко, гречневое, миндальное.
Так же есть творожки на этом немолоке.
Сырники из тофу, например🤷🏼♀️
У меня на всю молочку ужасное вздутие кишечника. Сдала анализ и как предполагала - лактозная недостаточность. Сейчас стала покупать безлактозные йогурты, творожки
Младшая не есть молочку и безлактозное тоже, у нее аллергия.
Сейчас много заменяющих продуктов. Соевое молоко, гречневое, миндальное.
Так же есть творожки на этом немолоке.
Сырники из тофу, например🤷🏼♀️