movemur
Екатерина
Девочки, привет! Кто +- нашего возраста, есть какое-то меню у деток, или даете в зависимости от своего рациона? У нас просто рацион не очень разнообразен и полезен, типичные гарниры (греча рис макароны) и запеченое/жареное мясо. В частности интересуют малышковые обед и ужин
Уже устала ломать голову что готовить на завтра, едим пока не все
Сейчас примерно так:
Обед - Мясо вареное / запеченое и гарнир (булгур, макароны, картофель, рагу) плюс овощ
Ужин - яйцо (в разных видах), иногда каша, салатик овощной
Хотелось просто как то разнообразить и сообразить на неделю 🙄
Уже устала ломать голову что готовить на завтра, едим пока не все
Сейчас примерно так:
Обед - Мясо вареное / запеченое и гарнир (булгур, макароны, картофель, рагу) плюс овощ
Ужин - яйцо (в разных видах), иногда каша, салатик овощной
Хотелось просто как то разнообразить и сообразить на неделю 🙄
27.03.2025
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
goliko-natalya
Рано утром мы ещё пьем смесь,примерно в 9.30 завтрак каша обязательно ( гречневая,рисовая с тыквой,кукурузная,пшенная,с маслом сливочным,добавляю разрешенные ягоды или фрукты), в 11 примерно немного фрукта( яблоко или груша),в обед суп обязательно ( на мясе или рыбный), полдник около 15.00 это йогурт,либо печенье с соком,творожок,на ужин гарнир( крупы или овощное рагу,или крупа и цветная капуста с котлетой или чем то мясным) , бывает,что на ужин каша с мясом( у нас вес небольшой, поэтому можно),на ночь смесь( но планирую скоро заменить питьевым кефиром или ряженкой)
27.03.2025 Нравится Ответить
motherofmufasa
@goliko-natalya, спасибо, просто у сына дефицит веса и я наоборот стараюсь так подгадать, чтобы на ночь дать смесь. Ночами перестал просыпаться есть, а я переживаю, всю ночь голодный, получается, но делаю по привычке смесь, а он воды попьет и спать
Но для зубов конечно так лучше. Вот только он плохо днём пока ест человеческую еду, поэтому тревожно
Но для зубов конечно так лучше. Вот только он плохо днём пока ест человеческую еду, поэтому тревожно
27.03.2025 Нравится Ответить
goliko-natalya
@motherofmufasa у нас тоже сын с небольшим весом,хотя кушает простую еду,смесь даю утром и вечером,считая что для набора веса так лучше. Но вот думаю на ночь разгрузить питание. Стараюсь завтрак и ужин кашами восполнять,от них набор веса хорошо идет
27.03.2025 Нравится Ответить
motherofmufasa
@goliko-natalya, вот у нас с мясом основной затык( фрукты ест, овощи некоторые, каши ест утром с фруктами, вафли овощные. А мясо и рыбу очень редко получается впихнуть
27.03.2025 Нравится Ответить
vasilina.bogatova.01
Завтрак кашу варю на молоке
Обед суп (с индейкой либо курицей)
Полдник это творожок с фруктом,запеканка (но особо не ест ее), ряженка
Ужин это гречка с курицей,макароны ,рагу овощное с мясом ,тефтели с рисом и тп
Перед сном была смесь ,но сейчас просто кефир с трубочки и спать
Бывает на ужин могу дать баночку 190 грамм которые ,с кусочками
Обед суп (с индейкой либо курицей)
Полдник это творожок с фруктом,запеканка (но особо не ест ее), ряженка
Ужин это гречка с курицей,макароны ,рагу овощное с мясом ,тефтели с рисом и тп
Перед сном была смесь ,но сейчас просто кефир с трубочки и спать
Бывает на ужин могу дать баночку 190 грамм которые ,с кусочками
27.03.2025 Нравится Ответить
natall1na
Ужин какой-то не сытный у вас.
На обед суп можно, а на ужин мясо с гарниром
У нас общий стол был с 11 мес
На обед суп можно, а на ужин мясо с гарниром
У нас общий стол был с 11 мес
27.03.2025 Нравится Ответить
movemur
Суп тоже с мясом? У нас еще гв, не так активно, но периодически кушает
Педиатр сказала, что можно один прием мЯса, например, в обед, а на ужин уже растительный белок
Педиатр сказала, что можно один прием мЯса, например, в обед, а на ужин уже растительный белок
27.03.2025 Нравится Ответить
dyshnila
На завтрак каша обязательно, а допом даю то что нам готовлю, например вчера было яйцо, огурец, помидор и тост с творожным сыром
На обед супчик на индейке (морковь, лук, картошка, макароны)
На перекус груша и творог
На ужин рис и говяжья печень в томатном соусе и салат (болгарский перец, пекинская капуста и оливки)
Перед сном кашка засыпайка
В основном ест то же самое что и мы
На обед супчик на индейке (морковь, лук, картошка, макароны)
На перекус груша и творог
На ужин рис и говяжья печень в томатном соусе и салат (болгарский перец, пекинская капуста и оливки)
Перед сном кашка засыпайка
В основном ест то же самое что и мы
27.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также