Хотела еще похвастаться личным достижением. Ровно 2 месяца как я усердно треню (вообще начала в январе с 1го числа, но праздники затянули) и у меня -6кг!!
Без таблеток,диет оземпиков и операций. Просто сама, на своей волне, силе воли, как хотите называйте. Тренировки и питание. Где-то были и слабины, могу и сладкое поесть, но основная цель- чистое питание и не грызу себя за поблажки. Срывов не было ни разу. Даже пиццу ела и был алкоголь за это время.
Полюбила свое тело, оно так изменилось. И я понимаю какой это адский труд 💪🏃‍♀️