Набрала 11,7 кг за 20 недель беременности - это много? Как не набрать еще больше?

@olya_ko, @katerina.dor, Ферритин и гемоглобин низкие,пью Татему сейчас
ТТГ и АТПО были нормальные в начале беременности
Белок низкий
Пью утрожестан с первых дней беременности(была угроза)
До 13 недели пила 200 мг 3 раза
Сейчас вот назначили 200 мг 2 раза до 34 недели
Еще отеки есть,не сильные но кольца давят и следы от резинок,носков остаются
Давление в норме,точнее даже низкое
Аппетита особо и нет,от этого и обидно что такая прибавка 🤦🏻‍♀️

Я встала в 76.1 сейчас 77,9 где- то
Стараюсь больше ходить по возможности, читала за диету гсд, так как сахар на грани был. Чай без сахара
Сложнее не пить с чем то чай. Фрукты, ягоды если есть в доступе, то держусь, но тоже не больше 2х и в основной прием или с белком в промежутки
Беременность у всех по разному протекает, кто то носится как конь, кому то лежать надо. Ферритин, ТГГ и антитела к ТПО норм? Заметила, что на дюфастоне от сладкого отвернуло ( он нормализует углеводный баланс), а с прогестерона пухну (он запасает жир)
Пью магний, фемебион, Вит д, еще железо щас надо, дефициты когда более менее компенсированы и нет стресса особо, не сильно хочется переедать

А внешне поправились? Может у вас приэклампсия? Мониторьте давление , мочу сдайте. Я тоже жру много , но так не набираю, встала на учет 55 сегодня взвесилась 58,5 🫠

Забеременела с весом 52 , сейчас уже 64 🫣 Ем очень много и все подряд , прям рот не закрывается . Правда до беременности я занималась собой активно , занималась спортом , ходила на массажи , придерживалась правильного питания .
Даже во время сильнейшего токсикоза набирала немного вес , видимо из-за отсутствия нагрузок и сбалансированного питания.
Гиня каждый прием ругается на меня , но что я могу поделать , если я хочу все время на просто есть , а -жрать 😆
С малышкой по узи все в норме , вес соответствует сроку )

Сама не худая, в начале скидывала от токсикозов. Шас 2,5кг набрала

Убирать быстрые углеводы, в баланс бжу выводите. По взвешивайте и внесите а фетсикрет 2-3 дня, сразу увидеть где косяк.
Я похудела с начала беременности-3кг, гинеколог возмущена, но и я не 40 кг вешу) все по подсчетам и в прелелах дневной нормы

Расслабьтесь и ешьте если нет гсд
Потом похудеете
Как и в жизни без беременности, если запрещать толку не будет ,будет стресс
Просто двигайтесь гуляйте займите себя чем то интересным и увидите как начнете меньше есть

Я тоже думаю как ограничить себя в еде, если вроде и так много то и не ем, а если убрать перекусы, то тошнит ( 17 недель, плюс 4-5 кг ) послушаю тут

Я тоже ничего не ела в первую беременность, начала более менее только в 23 недели
С 18 недель вес попер

Нужно питаться полноценно
Чтобы всего хватало
И норму воды

Встала в 75 кг на учет , сейчас 80. Уже как то переживательно. Понимаю вас. Уберите углеводы по максимуму, сократите порции

А что вы кушаете сейчас?

Дальше к сожалению, только больше. Я в конце много набрала