Йога для беременных: с какой недели начать? Мне 22 недели, не поздно ли?
Беременяшки, с какой недели вы начали ходить на йогу? У меня 22 неделя и такое чувство будто я запустила и поздно. Я еще хотела с 12 недели пойти, но затянула😢
Я пошла с 34 недели 😂 ну так как до примерно 34 работала еще) как раз месяц позанималась, сейчас жду когда уже рожу, но советую конечно пойти пораньше, подготовить таз заранее
Я с 15 недели ходила, где то до 37 недели, уже тяжко было. Ходила в eiva studio, к Саше, хорошо подготавливала, и теорию давала тоже как себя вести в схватках и потугах
Когда я хотела записаться, мне сказали что рано с 12 недели. Надо чтобы плод укрепился, посоветовали записаться с 15. Опять таки смотря на самочувствие и по консультации врача. Вот моей сестре запретили заниматься и ходить много, у нее там тонкие стенки че то такое, не помню