Еще вот вопрос - кто ест глину ?
@ainura_babakova кальций и железо категорически нельзя. Не будет усваиваться никак. Лучше железо утром, кальций после 8 вечера. Или перед сном
@ainura_babakova недавно ела много уральскую глину и от запоров образовалась больнючая трещина... теперь поменьше ем... и плюс заказала бокс из разных глин, потихоньку ем в умеренном количестве чтоб опять жопу не порвать🤣
Уральскую глину ем 😋