Протрузии и искривление позвоночника: кто вылечил?
Девочки ,у кого протрузии дисков в поясничном отделе и искривление ?
Кто-то как то исправил это?
Обращалась к остеопату ,но результата 0
Посоветуйте хороших специалистов🙏
Девочки ,у кого протрузии дисков в поясничном отделе и искривление ?
Кто-то как то исправил это?
Обращалась к остеопату ,но результата 0
Посоветуйте хороших специалистов🙏
Аlus🦉·
Многодетная мама (6 детей)
У меня, но меня не безпокоит. Исправлять когда-то думала, система какая-то была или и сейчас есть, но поговорив с несколькими врачами передумала. Главное следить, чтоб хуже не становилось, лфк, массаж итп
Гульназ·
Мама двоих (младенец)
Я занималась йогой с тренером, который проводит реабилитацию для людей после операции на спине, муж тоже за счёт упражнений справился. Это как бы ЛФК, ее нужно делать всю жизнь укрепляя мышцы спины.
Аида·
Мама двоих (младенец)
Протрузии есть у всех ,мой муж занимался дома ,без весов ,закачивал
Лфк ,постоянная утренняя зарядка
Эльмира·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Утренняя зарядка лфк стабильно