Перелом голеностопа: как начать ходить после снятия гипса? Второй день без гипса, очень больно!

Добрий вечер, вернее не очень, тревога, угроза балистики. Если у кого-то был перелом голеностопа, поделитесь своими методами, как лучше начать ходить, второй день сняли гипс, на скачивала себе различные гимнастики, но пока могу только немного шевелить. А у вас как было?