Перелом голеностопа: как начать ходить после снятия гипса? Второй день без гипса, очень больно!

Question

Добрий вечер, вернее не очень, тревога, угроза балистики. Если у кого-то был перелом голеностопа, поделитесь своими методами, как лучше начать ходить, второй день сняли гипс, на скачивала себе различные гимнастики, но пока могу только немного шевелить. А у вас как было?

Елена · Answer

Просто осторожно расхаживалась, без нагрузок. Болел ещё, когда вставала на цыпочках, года полтора.

Елена · Answer

Мне сказал врач через неделю пробовать вставать на ногу 30%. Я сейчас или лежу ногами к верху или сижу ноги на полу, все время пальцами шевелю, боль по бокам ещё есть, кожа слазит как у змеи.

Елена · Answer

@lana321 у меня давно был уже, всё не помню, но гимнастику точно не делала никакую.

Перелом голеностопа: как начать ходить после снятия гипса? Второй день без гипса, очень больно!

Лучший комментарий

Комментарии