Девочки, это работает.
Сегодня весь день на тревоге, 15 минут поговорила с нейронкой и стало легче 😄

Текст:

Привет. Проведи со мной психологическую беседу по методам РЭПТ и ACT терапии, помоги мне справиться с моими эмоциями, страхами, разбери негативные убеждения и помоги мне вычислять когнитивные искажения.

Задавай вопросы по одному.

Мой запрос сейчас: [разобраться в отношениях; сменить работу; много тревоги и тд, пишите ваше]

Вы пробовали обращаться к чатугпт за ситуационной психологической помощью? Как вам?