Покупаю хлебцы с карамелью, с чаем одну штучку и мне хватает, а они всего по 33 кк. Хотя я та ещё сладкоежка. Можно ещё шоколадную пасту брать без сахара, в беременность при гсд ее ела
Я очень люблю хлеб, булки. Не могу отказаться. Поэтому белый хлеб заменила на бездрожжевой, и булки, блины себе пеку на цельнозерновой муке. Что касается сладкого, то заменила на зефир, пастилу, позволяю себе немного изюма, кураги. Сразу вес скинула. Дело привычки
Но кроме сладкого сейчас по сути ничего не лезии